Es war einmal ein kleiner Bär

Bewegung fiel ihm ganz schön schwer

Denn es tat ihm alles weh

Von den Schultern bis zum großen Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh - Oh je!

Er ging zu Doktor Eule

Und fing gleich an zu heulen:

"Mir tut alles so weh:

Von den Schultern bis großen zum Zeh"

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh - Oh je!

Doktor Eule war sehr schlau

Schaut sich an den Bär´n genau

Und da wusste er sofort:

Ihm fehlt gar nichts, außer Sport

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh - Oh je!

"Lieber Bär, Gott sei dank!

Du bist überhaupt nicht krank

Also, keine Aufregung

Du brauchst nur mehr Bewegung“

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh - Oh je!

„Du kriegst von mir jetzt 'n Plan

Aber versprich' s - du hältst dich dran

Bitte, hier ist dein Rezept

Darauf steht ein Sportkonzept!

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh - Oh je!

Ihr seid sicherlich gespannt was da auf´m Zettel stand

(Ja) Na dann lese ich euch mal vor

Montag schwimmen in dem Fluss

Das ist echt ein Hochgenuss

Dienstag joggen in dem Wald - leichter fällt es dir bald

Mittwoch gibt es Äpfel pflücken - das ist sehr gut für den Rücken

Donnerstag steht auf' m Plan hüpfen wie ein Hampelmann

Freitag packst du deinen Ranzen:

Auf die Wiese geht' s zum Tanzen

Samstag gehst du Pilze sammeln anstatt auf´m Sofa gammeln

Sonntag mach was du willst!

Es ist in Ordnung wenn du chillst

Denn am Montag fängt es dann wieder neu von vorne an

Der Bär ging nach Haus und dann

Fing er sofort damit an, denn der Doktor hatte recht

Zu viel sitzen ist ganz schlecht

Für die Schultern bis zum Zeh

Für die Schultern bis zum Zeh

Für die Schultern bis zum Zeh

Für die Schultern bis zum Zeh

Für die Schultern bis zum Zeh

Für die Schultern bis zum Zeh - Oh je!

So verging ein ganzes Jahr - Dem Bären ging es wunderbar

Denn es tat ihm nichts mehr weh - Von den Schultern bis zum großen Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh - Oh je!

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh - Oh je!

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh - Oh je!

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum Zeh

Von den Schultern bis zum grossen Zeh

Oh Yeah!